نوجوانان مبتلا به چاقی به دلیل ساعت درونی بدنشان، نه فقط عادت‌ها یا خواب، بیشتر غذا می‌خورند. یک مطالعه کنترل‌شده نشان داد که ریتم‌های شبانه‌روزی بر زمان و میزان خوردن افراد تاثیر می‌گذارد و راه را برای استراتژی‌های بالقوه مدیریت وزن هموار می‌کند. یک مطالعه بر روی نوجوانان ارتباط مهمی را […]
نوجوانان مبتلا به چاقی به دلیل ساعت درونی بدنشان، نه فقط عادت‌ها یا خواب، بیشتر غذا می‌خورند. یک مطالعه کنترل‌شده نشان داد که ریتم‌های شبانه‌روزی بر زمان و میزان خوردن افراد تاثیر می‌گذارد و راه را برای استراتژی‌های بالقوه مدیریت وزن هموار می‌کند.
یک مطالعه بر روی نوجوانان ارتباط مهمی را بین ریتم شبانه‌روزی و عادات غذایی نشان داد و ثابت کرد که نوجوانان مبتلا به چاقی تمایل دارند کالری بیشتری در طول روز مصرف کنند.
این تحقیق تایید کرد که ساعت‌های بیولوژیکی داخلی، مستقل از چرخه‌های خواب و نور، مستقیما بر مصرف غذا تاثیر می‌گذارد.
