چهارشنبه, ۸ مهر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر /
| 2026-09-30
شواهد روزافزونی نشان میدهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی با تسریع پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر مرتبط است. مطالعه دیگری نشان میدهد که افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود دچار اختلال خواب میشوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات […]
شواهد روزافزونی نشان میدهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی با تسریع پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر مرتبط است.
مطالعه دیگری نشان میدهد که افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود دچار اختلال خواب میشوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات حافظه و شناختی هستند.
پرداختن به مشکلات خواب در اوایل زندگی میتواند به حفظ عملکرد شناختی ما کمک کند.
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=4444
×
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
