یکشنبه, ۴ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-24
شواهد روزافزونی نشان می‌دهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی با تسریع پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر مرتبط است. مطالعه دیگری نشان می‌دهد که افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود دچار اختلال خواب می‌شوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات […]
شواهد روزافزونی نشان می‌دهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. مشکلات کیفیت خواب در اوایل میانسالی با تسریع پیری مغز و مشکلات شناختی در سنین بالاتر مرتبط است.
مطالعه دیگری نشان می‌دهد که افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود دچار اختلال خواب می‌شوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات حافظه و شناختی هستند.
پرداختن به مشکلات خواب در اوایل زندگی می‌تواند به حفظ عملکرد شناختی ما کمک کند.
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=4444
×
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
