چهارشنبه, ۲۱ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر / | 2024-12-11
تبلیغات
تبلیغات
کد خبر: 4427 |
تاریخ انتشار : ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۱۰:۵۲ | ارسال توسط :
42 بازدید
۰
4
ارسال به دوستان
پ

✅️ویتامین مصرف کنید ✅️استفاده از مانمونیک یا یادیارها، عبارات خلاقانه‌ای هستند که برای یادآوری و تقویت حافظه به شما کمک می‌کنند. مثلا کشتم شپش شبش کش شش پا را ✅️مغز خود را با حل جدول و مانند آن ورزش دهید ✅️غذاهای تقویت‌کننده‌ی مغز مثل میوه‌ها و سبزیجات را امتحان کنید ✅️چیز جدید یاد بگیرید مثل […]

✅️ویتامین مصرف کنید

✅️استفاده از مانمونیک

یا یادیارها، عبارات خلاقانه‌ای هستند که برای یادآوری و تقویت حافظه به شما کمک می‌کنند. مثلا کشتم شپش شبش کش شش پا را

✅️مغز خود را با حل جدول و مانند آن ورزش دهید

✅️غذاهای تقویت‌کننده‌ی مغز مثل میوه‌ها و سبزیجات را امتحان کنید

✅️چیز جدید یاد بگیرید مثل زبان جدید

✅️ورزش کنید

✅️روابط اجتماعی خود را تقویت کنید

✅️ سعی کنید بدون استفاده از GPS راه را پیدا کنید

✅️از تکرار و بازیابی کمک بگیرید. مثلا برای ذخیره اطلاعات، آن‌ها را یادداشت یا با صدای بلند تکرار کنید

✅️به اندازه‌ی کافی بخوابید

لینک کوتاه خبر:
تبلیغات
×
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
  • نظرات و تجربیات شما

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    نظرتان را بیان کنید