یکشنبه, ۱۲ مهر ۱۴۰۵ / قبل از ظهر /
| 2026-10-04
-ویتامین های کافی دریافت کنید. ویتامین هایی که موهای شما را سالم نگه میدارند عبارتند از : ویتامین های B به ویژه B12 و بیوتین ویتامین D ویتامین E ویتامین A -مواد معدنی کافی مثل روی،آهن،منیزیم،سلنیوم و مس دریافت کنید. -سیگار را ترک کنید. -آسیب رساندن به موها را متوقف کنید. این موارد به موها […]
-ویتامین های کافی دریافت کنید. ویتامین هایی که موهای شما را سالم نگه میدارند عبارتند از :
ویتامین های B به ویژه B12 و بیوتین
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین A
-مواد معدنی کافی مثل روی،آهن،منیزیم،سلنیوم و مس دریافت کنید.
-سیگار را ترک کنید.
-آسیب رساندن به موها را متوقف کنید. این موارد به موها آسیب میزنند:
استفاده از برس بجای شانه ی دندانه پهن بخصوص با موهای خیس
استفاده از حرارت زیاد با اتو یا سشوار مو
استفاده از صابون و شامپوهای خشن
شست و شوی بیش از حد
دکلره موها
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=4052
×
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
