آیا روشهای تسکین درد در بدن زنان و مردان متفاوت است؟
مطالعهای که توسط UC San Diego انجام شد، نشان داد که مردان و زنان از سیستمهای بیولوژیکی مختلفی برای مدیریت درد استفاده میکنند. مردان به داروهای مسکن واکنش مثبت نشان میدهند؛ اما درمان با مسکن کمتر در زنان مؤثر است. بنابراین زنها بیشتر مستعد درد مزمن هستند. مردان عمدتا به آزادسازی مواد مسکن […]
آیا پیادهروی با توقف، انرژی بیشتری نسبت به پیادهروی مداوم مصرف میکند؟
محققان به یک کشف غیرمعمول برای کسانی که با راه رفتن کالری میسوزانند، رسیدند: به جای آنکه از ابتدا تا انتها به طور پیوسته حرکت کنید، استراحت در بین راه رفتن را امتحان کنید. این توصیه از دل یک مطالعه بر روی داوطلبانی که برای اندازهگیری نیازهای اکسیژن و انرژی در پیادهرویهای کوتاه مدت […]
نشانههای کمبود ویتامین B12 در بدن
✅️خستگی ✅️پوست زرد یا رنگپریدگی ✅️سردرد ✅️ داشتن علائم افسردگی ✅️مشکلات گوارشی ✅️مشکل در تمرکز ✅️حس سوزن سوزنشدن در پاها و دستها ✅️گرفتگی و ضعف عضلانی ✅️عدم توانایی در حفظ تعادل ✅️اختلال بینایی نکته: داشتن یکی از این نشانهها علامت کمبود ویتامین B12 نیست و […]
چگونه کلسیم مرگ سلولی را به دفاع تبدیل میکند؟
محققان دانشگاه کیوشکو نقش حیاتی کلسیم را در خلاص شدن از شر سلولهای مرده در بافتهای محافظ بدن ما کشف کردند. این یافتهها برای درک اینکه چگونه بدن ما سطح بیرونی و داخلی را تمیز و از عفونت در امان نگه میدارد، بسیار مهم است. این مطالعه با استفاده از تکنیکهای پیشرفته نشان […]