پنجشنبه, ۱ آذر ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-11-21
کد خبر: 4052 |
-ویتامین های کافی دریافت کنید. ویتامین هایی که موهای شما را سالم نگه میدارند عبارتند از : ویتامین های B به ویژه B12 و بیوتین ویتامین D ویتامین E ویتامین A -مواد معدنی کافی مثل روی،آهن،منیزیم،سلنیوم و مس دریافت کنید. -سیگار را ترک کنید. -آسیب رساندن به موها را متوقف کنید. این موارد به موها […]
-ویتامین های کافی دریافت کنید. ویتامین هایی که موهای شما را سالم نگه میدارند عبارتند از :
ویتامین های B به ویژه B12 و بیوتین
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین A
-مواد معدنی کافی مثل روی،آهن،منیزیم،سلنیوم و مس دریافت کنید.
-سیگار را ترک کنید.
-آسیب رساندن به موها را متوقف کنید. این موارد به موها آسیب میزنند:
استفاده از برس بجای شانه ی دندانه پهن بخصوص با موهای خیس
استفاده از حرارت زیاد با اتو یا سشوار مو
استفاده از صابون و شامپوهای خشن
شست و شوی بیش از حد
دکلره موها
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=4052
×
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
