یک گزارش جامع جدید تخمین می‌زند که نسبت جمعیت جهان که دارای اضافه وزن هستند از سال ۱۹۹۰ دو برابر شده است. پیش‌بینی‌های آینده تا سال ۲۰۵۰ افزایش بیشتری را تا حدود ۶۰٪ برای افراد بالای ۲۵ سال و بیش از ۳۰٪ برای کودکان و نوجوانان را تخمین می‌زند. برخی از محققین معتقدند که اگر […]

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دوزهای بالاتر اسید فولیک در اوایل بارداری می‌تواند مهارت‌های کلامی و رفتاری کودکان را در سن شش سالگی افزایش دهد بدون آنکه تاثیر منفی داشته باشد. این تحقیق که ۳۴۵ کودک را مورد تجزیه و‌تحلیل قرار داد، نشان داد کسانیکه مادرانشان اسید فولیک مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که […]

یک مطالعه جدید رابطه بین فعالیت بدنی و خطر زوال عقل را با جزئیات نشان می‌دهد و ثابت می‌کند که تا ۳۵ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته باعث کاهش ۴۱ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل می‌شود. براساس این یافته‌ها حتی مسن‌ترین افراد در میان ما می‌توانند با افزایش فعالیت بدنی هفتگی و […]

✅کمردرد را کاهش می‌دهد ✅عملکرد مغز شما را تقویت می‌کند ✅کالری بیشتری می‌سوزانید و شما می‌توانید ۴۰٪ بیشتر کالری بسوزانید ✅️درد آرتروز را تسکین می‌دهد ✅️عضلات را تقویت می‌کند

        نوجوانان مبتلا به چاقی به دلیل ساعت درونی بدنشان، نه فقط عادت‌ها یا خواب، بیشتر غذا می‌خورند. یک مطالعه کنترل‌شده نشان داد که ریتم‌های شبانه‌روزی بر زمان و میزان خوردن افراد تاثیر می‌گذارد و راه را برای استراتژی‌های بالقوه مدیریت وزن هموار می‌کند. یک مطالعه بر روی نوجوانان ارتباط مهمی را […]

حدود ۴۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال، گرفتگی شبانه را تجربه می‌کنند. در این حالت عضلات اندام تحتانی به شکل دردناکی منقبض می‌شود و ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا آرام شود. اکنون محققان بیمارستانی در چین و چندین کالج پزشکی یک راهی کشف کردند که به این کابوس خاتمه دهد. آزمایش بالینی بر […]

محققان دریافتند که وقتی مگس‌های میوه پیر می‌شوند، مانند انسان‌ها، به دلیل اجتماع F-acting دچار اختلال در عملکرد می‌شوند. این امر مانع از حذف ضایعات سلولی و در نتیجه منجر به اختلال عملکرد عصبی می‌شود. دانشمندان با کاهش F-acting در مغز از طریق مداخلات ژنتیکی، طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دادند که […]

محتوای چربی طبیعی موجود در پسته به بدن کمک می‌کند تا لوتئین را به طور مؤثرتری جذب کند. با افزایش سن، سوی چشم‌ها کمتر می‌شود. اخیرا یک مطالعه توضیح می‌دهد که خوردن یک وعده پسته به صورت روزانه می‌تواند به بهبود بینایی شما کمک کند و از شما در برابر مشکلات بینایی مرتبط با افزایش […]

تومور مغزی یک مرد به لطف درمان جدید رادیواکتیو در عرض چند هفته به نصف کاهش پیدا کرد. پل رید، ۶۲ ساله اولین بیماری بود که در این آزمایش با هدف درمان گلیوبلاستوما، نوعی سرطان که باعث مرگ سریع بیماران می‌شود، انجام شد. این درمان در بیمارستان‌های کالج لندن انجام شد و شامل تزریق سطوح […]

درمان زوال عقل با دارو بسیار دشوار است؛ اما شاید مواد مخفی و تقویت‌کننده مغز در رژیم‌های غذایی ما وجود داشته باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که هر روز یک مشت آجیل می‌خورند، می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. در مقایسه با افراد بالای ۶۰ سال که آجیل نمی‌خورند، افرادی که […]