ورزش هفتگی می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۴۱٪ کاهش دهد
یک مطالعه جدید رابطه بین فعالیت بدنی و خطر زوال عقل را با جزئیات نشان می‌دهد و ثابت می‌کند که تا ۳۵ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته باعث کاهش ۴۱ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل می‌شود. براساس این یافته‌ها حتی مسن‌ترین افراد در میان ما می‌توانند با افزایش فعالیت بدنی هفتگی و […]
دانشمندان به تازگی RNAای را کشف کردند که آسیب DNA را ترمیم می‌کند
یک تیم تحقیقاتی، یک RNA طولانی غیرکد کننده را به عنوان یک بازیکن کلیدی در ترمیم DNA شناسایی کردند. این کشف متابولیسم RNA را به پایداری ژنوم مرتبط می‌کند و باعث کشف درمان‌های بالقوه سرطان می‌شود. DNA ما دائما در معرض تهدید است، از خطاهای تقسیم سلولی گرفته تا عوامل خارجی مانند نورخورشید و سیگار […]
برخی از داروها خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد
در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد. اگر چه برخی از داروهایی که اخیرا ساخته شده‌اند، در کاهش پیشرفت بیماری مؤثر بوده‌اند. یک مطالعه اخیر ارتباطی بین داروهای تجویزی رایج، از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها، ضدویروس‌ها و واکسن‌ها و کاهش خطر زوال عقل پیدا کرده است. آنتی‌بیوتیک‌ها، ضد ویروس‌ها و داروهای ضدالتهابی همگی […]
تاثیر ساعت‌های بیولوژیکی داخلی بر مصرف غذا
نوجوانان مبتلا به چاقی به دلیل ساعت درونی بدنشان، نه فقط عادت‌ها یا خواب، بیشتر غذا می‌خورند. یک مطالعه کنترل‌شده نشان داد که ریتم‌های شبانه‌روزی بر زمان و میزان خوردن افراد تاثیر می‌گذارد و راه را برای استراتژی‌های بالقوه مدیریت وزن هموار می‌کند. یک مطالعه بر روی نوجوانان ارتباط مهمی را […]
درمان تومور مغزی در لندن با یک روش جدید
تومور مغزی یک مرد به لطف درمان جدید رادیواکتیو در عرض چند هفته به نصف کاهش پیدا کرد. پل رید، ۶۲ ساله اولین بیماری بود که در این آزمایش با هدف درمان گلیوبلاستوما، نوعی سرطان که باعث مرگ سریع بیماران می‌شود، انجام شد. این درمان در بیمارستان‌های کالج لندن انجام شد و شامل تزریق سطوح […]
آیا آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهند
مطالعه اخیر نشان می‌دهد افرادی که چندین دوره آنتی‌بیوتیک پنی‌سیلین مصرف کردند، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون به طور متوسطی در آن‌ها کاهش پیدا کرد. این امر نشان‌دهنده ارتباط بالقوه بین باکتری‌های روده و سلامت مغز است. یافته‌ها نشان می‌دهد که رابطه‌ی پیچیده‌ای بین میکروبیوتای روده و پارکینسون وجود دارد و تحقیقات بیشتر در مورد […]
تاثیر سیستم ایمنی بر افسردگی
محققان نقش حیاتی سیستم ایمنی را در اختلال افسردگی، اساسی نشان می‌دهند و ثابت می‌کنند که چگونه التهاب و بیان ژن بر افسردگی و پاسخ به داروهای ضد افسردگی تاثیر می‌گذارد. تحقیقات جدید بر نقش سیستم ایمنی در افسردگی تاکید می‌کند، التهاب را با پاسخ ضعیف به داروهای ضد افسردگی استاندارد مرتبط می‌کند و اهمیت […]
آیا روش‌های تسکین درد در بدن زنان و مردان متفاوت است؟
مطالعه‌ای که توسط UC San Diego انجام شد، نشان داد که مردان و زنان از سیستم‌های بیولوژیکی مختلفی برای مدیریت درد استفاده می‌کنند. مردان به داروهای مسکن واکنش مثبت نشان می‌دهند؛ اما درمان با مسکن کمتر در زنان مؤثر است. بنابراین زن‌ها بیشتر مستعد درد مزمن هستند. مردان عمدتا به آزادسازی مواد مسکن […]
آیا پیاده‌روی با توقف، انرژی بیشتری نسبت به پیاده‌روی مداوم مصرف می‌کند؟
محققان به یک کشف غیرمعمول برای کسانی که با راه رفتن کالری می‌سوزانند، رسیدند: به جای آنکه از ابتدا تا انتها به طور پیوسته حرکت کنید، استراحت در بین راه رفتن را امتحان کنید. این توصیه از دل یک مطالعه بر روی داوطلبانی که برای اندازه‌گیری نیازهای اکسیژن و انرژی در پیاده‌روی‌های کوتاه مدت […]
نشانه‌های کمبود ویتامین B12 در بدن
️خستگی ️پوست زرد یا رنگ‌پریدگی ️سردرد ️ داشتن علائم افسردگی ️مشکلات گوارشی ️مشکل در تمرکز ️حس سوزن سوزن‌شدن در پاها و دست‌ها ️گرفتگی و ضعف عضلانی ️عدم توانایی در حفظ تعادل ️اختلال بینایی نکته: داشتن یکی از این نشانه‌ها علامت کمبود ویتامین B12 نیست و […]
