تحقیقات نشان می‌دهد که افراد تنها بیشتر کابوس می‌بینند. این یافته‌های مهم هستند چون هم تنهایی و هم اختلالات خواب از مسائل جدی بهداشت عمومی و با افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس در ارتباط هستند.   محققان دانشگاه آریزونا، دانشگاه تامپا و دانشگاه ویتورث در مقاله‌ای که در مجله روانشناسی منتشر […]

یک روانشناس کودک می‌گوید: به جای این که بگوییم خجالتی‌ بودن را در بچه کاهش بدهیم، بهتر است، بگوییم اعتماد به نفس، عزت نفس و مهارت اجتماعی موثر را در او افزایش بدهیم. از ارزیابی مقایسه‌ای به شدت پرهیز کنیم و فرزند خود را با فرزندان دیگران مقایسه نکنیم.