چهارشنبه, ۱۴ آذر ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-12-04
لیست خبرهای برچسب : آجیل
آیا خوردن آجیل بیشتر می‌تواند به تقویت حافظه در مراحل بعدی زندگی کمک کند؟
محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش حافظه کلامی و جریان خون بهتر در مغز می‌شود. آجیل حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیراشباع و پروتئین‌ها است که همگی برای عملکرد مغز مفید هستند. محققان […]
1 ماه پيش
29 بازدید
