✅️سرشار از لیکوپن که به کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت کمک می‌کند ✅️کاهش احتمال آفتاب‌سوختگی(البته قطعی نیست و کرم ضدآفتاب هر روز باید مصرف شود) ✅️قلب سالم‌تر ✅️محافظت از مفاصل ✅️حاوی ویتامین A و مناسب برای چشم‌ها ✅️آبرسان طبیعی و کمک به هیدراته ماندن ✅️پوست شما را نرم، صاف و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد […]

بسیاری از ما برای رهایی از استرس به سراغ خوردن می‌رویم. بدن برای برگشت به حالت آرامش به این خوردن احتیاج دارد؛ اما بسیاری از این مواد حاوی قند و چربی مضر برای بدن هستند. دکتر جیسون سینگ، پزشک مراقبت‌های اولیه در ویرجینیا، انگور یخ زده را برای کاهش استرس پیشنهاد می‌کند. این روش با […]

  حدود ۴۳ هزار سال پیش، یک نئاندرتال‌ انگشت خود را در خاک‌رس فرو برد و دقیقا مرکز یک سنگریزه را مهر زد. این علامت کوچک بعد از گذشت این همه سال باقی مانده است. این اثر در سال ۲۰۲۲ در پناهگاه سنگی سن لازارو در اسپانیای مرکزی کشف شد و ممکن است قدیمی‌ترین اثر […]

✅صبحانه بخورید ✅حرکات یوگا و مدیتیشن انجام دهید ✅آهنگ مورد علاقه خود را با صدای بلند گوش دهید ✅یک لیوان آب بنوشید ✅مواد غذایی مغذی مثل آجیل بخورید ✅️از چوب دارچین در چای و یا غذای خود استفاده کنید ✅️ورزش کنید ✅️از نور آفتاب بهره بگیرید ✅️غذا بخورید چون ممکن است قند خون شما افتاده […]

در ماه‌های اخیر، جامعه ارز دیجیتال ایران با موجی از نگرانی‌ها در مورد امنیت دارایی‌های دلاری خود مواجه شده است. اخبار همکاری شرکت تتر، صادرکننده بزرگترین استیبل کوین بازار (USDT)، با شرکت تحلیل بلاک چین چینالیسیس (Chainalysis) برای نظارت دقیق‌تر بر تراکنش‌ها، این نگرانی‌ها را به اوج رسانده است. استیبل کوین‌های متمرکز مانند تتر (USDT) […]

تتر به عنوان بزرگترین استیبل کوین (Stablecoin) بازار، نقش مهمی در تسهیل تراکنش‌های ارز دیجیتال ایفا می‌کند. اما چگونه می‌توان از انجام یک تراکنش تتر مطمئن شد و پرداخت را به طرف مقابل ثابت کرد؟ پاسخ در رمز تراکنش تتر یا TXID نهفته است. این کد منحصربه‌فرد، سند اثبات انجام یک تراکنش است. این مقاله […]

تا حالا احساس کرده‌اید که با وجود استفاده از ده‌ها اندیکاتور مختلف، هنوز هم نمی‌توانید بازار را درست تحلیل کنید؟ بیش از ۹۰ درصد تریدرهای مبتدی در همین تله گیر می‌افتند. آنها فکر می‌کنند که هرچه اندیکاتورهای بیشتری اضافه کنند، شانس موفقیت‌شان بالاتر می‌رود. اما حقیقت برعکس است؛ این کار فقط تحلیل را پیچیده و […]

غده تیموس، یک غده چربی در پشت جناغ  است که اغلب گفته می‌شود در بزرگسالی بی‌فایده است. با این حال یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که غده تیموس آنقدرها بی‌فایده نیست. محققان آمریکایی دریافتند که افرادی که غده‌ی تیموس را برداشتند، در آینده با خطر بیشتر مرگ رو به رو هستند. دانشمندان کشف کردند که […]

آیا تا به حال آخر ماه به حساب بانکی خود نگاه کرده‌اید و با تعجب از خود پرسیده‌اید که پول من کجا رفت؟ این احساس سردرگمی و اضطراب، تجربه‌ای مشترک برای بسیاری از ماست. ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که انگار برای درگیر نگه داشتن ما در چرخه‌ بدهی و مصرف‌گرایی طراحی شده است. انواع […]

    رزماری، گیاه معطر بومی مدیترانه، مدت‌ها است که در آشپزخانه‌های سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. رزماری همچنین به دلایل فواید سلامتی چشمگیر خود، به ویژه در مورد سلامت مغز، جلوگیری از التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، شناخته می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که رزماری حتی ممکن است در مبارزه با بیماری آلزایمر، […]