یک تغییر کوچک در رژیم غذایی میتواند به شما کمک کند که طولانیتر زندگی کنید
محققان به این نتیجه رسیدند که افرادی که بیشتر کره میخورند، ۱۵ درصد بیشتر از افرادی که کمترین مصرف کره را دارند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. همچنین دریافتند کسانی که بیشتر روغن گیاهی به ویژه زیتون، کانولا و سویا مصرف میکنند، نسبت به بقیه، ۱۶٪ کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. علاوه […]
غذاهایی که با درد مبارزه میکنند
✅زنجبیل ✅زغال اخته ✅تخمه کدو تنبل ✅ماهی قزلآلا ✅زردچوبه ✅گیلاس ترش ✅روغن زیتون ✅️فلفل چیلی ✅️نعناع
گروه خونی میتواند بر خطر سکته مغزی زودرس تاثیر بگذارد.
تحقیقات نشان میدهد که افرادیکه یکی از گروههای خونی A را دارند، در مقایسه با سایر گروههای خونی، بیشتر در معرض سکته مغزی قبل از سن ۶۰ سالگی هستند. گروههای خونی، تنوع غنی از مواد شیمیایی را که روی سطح گلبولهای قرمز خون ما نمایش داده میشوند، توصیف میکند. در مطالعهای، محققان ژنومیک رابطه واضحی […]
فریبدادن کبد به سوزاندن کربوهیدرات باعث کاهش وزن طولانی مدت میشود
در حین مطالعه نقش کبد در متابولیسم، محققان به کشف ژنتیکی غافلگیر کنندهای دست یافتند و مشخص کردند که چگونه یک ژن شناخته شده با بیان فراوان، Plvap، تاثیر زیادی بر نحوه تامین انرژی بدن هنگام فستینگ دارد. از بین بردن این ژن هرگونه تغییر متابولیک را مسدود کرد و اساسا بدن را فریب داد […]
خوردن فستفود میتواند پیری بیولوژیکی را تسریع کند
پیری بیولوژیکی همیشه با سن تقویمی مطابقت ندارد و یک رژیم غذایی ناسالم با مصرف کم سبزیجات و مصرف زیاد فستفود و شکر پیری بیولوژیکی را تسریع میکند. یک مطالعه دوقلو نشان داد که رژیمهای غذایی ناسالم، پیری بیولوژیکی را تسریع میکند، در حالی که رژیمهای غذایی سالم آن را کاهش میدهد. ژنتیک نقش کلیدی […]
آلزایمر را میتوان با تقویت سلولهای ایمنی خود مغز درمان کرد
محققان دانشگاه نورث وسترن در شناسایی راهی برای درمان بیماری آلزایمر به طور مؤثرتری در آینده، با استفاده از سلولهای ایمنی خود مغز به موفقیت دست یافتند. دانشمندان از یک تکنیک جدید به نام رونویسی فضایی بر روی مغزهای فرد مبتلا به بیماری آلزایمر استفاده کردند. روش بررسی بافت به تعیین موقعیت مکانی خاص فعالیت […]
رابطه خوردن انبه و کاهش خطر دیابت
خوردن دو فنجان انبه تازه در روز ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به مدیریت قند خون در بزرگسالان دارای اضافه وزن کمک کند. تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن دو فنجان انبه در روز، تقریبا ۱۰۰ کالری، ممکن است سطح انسولین را کاهش دهد. این یافتهها تاکید میکند که چگونه انتخابهای […]
کشف جایگزین طبیعی اوزمپیک بدون عوارض جانبی
پس از غربالگری ۲۰ هزار ژن کد کننده پروتئین در بدن انسان، محققان دانشگاه استنفورد یک مولکول طبیعی را شناسایی کردند که مانند سماگلوتید، معروف به اوزمپیک، عمل میکند و مانع از افزایش اشتها و افزایش وزن میشود. با تمام وعدههای اوزمپیک؛ اما این دارو با عوارض متعددی مثل بیماری کیسه صفرا و پانکراتیت همراه […]
خشونت اثر خود را در ژنهای ما برای نسلها به جا میگذارد
یک زندگی پر استرس میتواند آثاری بر روی کد ژنتیکی ما بگذارد که برخی از آنها حتی میتواند به فرزندان ما نیز منتقل شود. یک مطالعه نشان میدهد که چگونه تاثیر بیولوژیکی تروما بر مادر تا مدتها پس از پایان خود اعمال خشونتآمیز باقی میماند. نتایج همچنین نشانههایی از پیری اپی ژنتیکی تسریعشده را نشان […]
رابطه استرس مزمن و سکته مغزی در زنان
یک مطالعه، استرس مزمن را با خطر سکته مغزی در زنان جوانتر مرتبط میداند. در این مطالعه زنانی که سطح استرس متوسطی داشتند، ۷۸ درصد بیشتر در معرض خطر بودند. دانشمندان دریافتند که زنان ۱۸ تا ۴۹ ساله که سطح استرس متوسطی داشتند، در مقایسه با آنها که استرس کمتری داشتند، احتمال سکته مغزی در […]