شنبه, ۴ مرداد ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2025-07-26
تبلیغات
یک مطالعه جدید و بزرگ نشان داده است که ۷۰۰۰ قدم در طول روز به طور چشمگیری خطر مرگ و بیماری را کاهش میدهد. قدمهای بیشتر، مزایای بیشتری را به همراه دارد. افرادی که ۷۰۰۰ قدم برمیدارند، ۴۷٪ کمتر از افرادی که فقط ۲۰۰۰ قدم برمیدارند، در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به علاوه محافظت […]
یک مطالعه جدید و بزرگ نشان داده است که ۷۰۰۰ قدم در طول روز به طور چشمگیری خطر مرگ و بیماری را کاهش میدهد. قدمهای بیشتر، مزایای بیشتری را به همراه دارد.
افرادی که ۷۰۰۰ قدم برمیدارند، ۴۷٪ کمتر از افرادی که فقط ۲۰۰۰ قدم برمیدارند، در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به علاوه محافظت بیشتری در برابر بیماریهای قلبی، سرطان و زوال عقل دارند.
-
برچسب ها:
- پیاده روی
- توسعه شخصی سلامتی
- سلامتی بدن
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=5631
آخرین خبرها
پربیننده ترین خبرها
تبلیغات
×
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.