پنجشنبه, ۱ خرداد ۱۴۰۴ / بعد از ظهر /
| 2025-05-22
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش، تنها در دو روز آخر هفته می‌تواند به اندازه تمرینات منظم‌تر در جلوگیری از زوال شناختی مفید باشد. این مطالعه نشان می‌دهد که ورزش در آخر هفته ممکن است خطر زوال شناختی را به همان اندازه ورزش مکرر در طول هفته، کاهش دهد. این تحقیق با استفاده از […]
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش، تنها در دو روز آخر هفته می‌تواند به اندازه تمرینات منظم‌تر در جلوگیری از زوال شناختی مفید باشد.
این مطالعه نشان می‌دهد که ورزش در آخر هفته ممکن است خطر زوال شناختی را به همان اندازه ورزش مکرر در طول هفته، کاهش دهد.
این تحقیق با استفاده از داده‌های یک گروه بزرگ در مکزیکوسیتی، مزایای سلامتی قابل توجهی را از فعالیت بدنی منظم، حتی اگر محدود به آخر هفته‌ها باشد، نشان می‌دهد.
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر:
https://khabaria.ir/?p=5136
×
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبریا در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
