۸ مزیت راه رفتن بدون کفش روی چمن

✅️ارتباط با زمین

✅تقویت حس عمقی

وقتی پابرهنه راه می‌روید، کف پا سیگنال‌هایی را به مغز شما می‌فرستد و به تنظیم حرکات بدن و حفظ تعادل کمک می‌کند.

✅️کاهش استرس

✅️کاهش درد و التهاب

✅️بهبود کیفیت خواب

✅️تقویت سیستم ایمنی

✅️افزایش مصرف آنتی اکسیدان

راه رفتن با پای پیاده به شما اجازه می‌دهد که تا الکترون‌های سطح زمین را جذب کنید که می‌تواند به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب و حفظ

سلامتی کلی شما کمک کند.

✅️حفظ سلامت عاطفی و روانی

نکته: با وجود این مزایا باید مراقب خطرات راه رفتن روی چمن، مثل موانع و حشرات باشیم. بهتر است در مکانی راه برویم که از ایمنی آن مطمئن باشیم و آرام و با احتیاط راه برویم.