شنبه, ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2025-09-06
لیست خبرهای برچسب : سبک زندگی سالم
تغذیه گیاهی و فواید آن برای سلامتی
تغذیه گیاهی یا Plant-Based Diet به رژیمی اطلاق می‌شود که بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه‌ها تمرکز دارد و مصرف محصولات حیوانی در آن محدود یا حذف شده است. این سبک غذایی طی سال‌های اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران، پزشکان و افراد علاقه‌مند به سبک زندگی سالم را به خود جلب کرده است.
5 روز پيش
