اگر به تازگی کیف پول ارز دیجیتال خود را بررسی کرده‌اید و با انبوهی از اعداد قرمز مواجه شده‌اید، بدانید که تنها نیستید. وقتی سبد ارز دیجیتال شما «قرمز می‌شود»، فقط به این معناست که ارزش سرمایه‌گذاری‌های شما کمتر از مبلغی است که برای آن‌ها پرداخت کرده‌اید. یعنی در حال حاضر، شما در ضرر هستید. […]

برای پیوستگی موضوع، ابتدا بخش اول را ببینید. در این بخش، روی «اجرای پایدار» تمرکز داریم.

شاید شما هم پروژه‌های بسیاری را دیده‌اید که با کدنویسی درخشان ، تیم نابغه و ایده‌ای انقلابی می‌آیند، اما ناگهان ۹۹٪ سقوط می‌کنند. برای خیلی تریدرهای ارز دیجیتال پیش آمده که تحقیق می‌کنند، هیجان‌زده می‌شوند و با این باور که جواهری پنهان پیدا کرده‌اند، در یک توکن سرمایه‌گذاری می‌کنند. اما یک سال بعد، پروژه به […]

بسیاری از معامله‌گران ارز دیجیتال فکر می‌کنند سخت‌ترین قسمت کار، رسیدن به سود است. آن‌ها با موفقیت یک معامله را می‌بندند و احساس پیروزی می‌کنند، اما اغلب اوقات، این پول به سرعت ناپدید می‌شود. حقیقت این است که چالش واقعی، تازه بعد از فروش شروع می‌شود. در این مقاله براساس مطلبی در وب‌سایت مدیوم (Medium) […]

هر تریدر موفقی از نظم و مدیریت ریسک صحبت می‌کند. در قلب این اصول، ابزاری قدرتمند وجود دارد که تریدرهای حرفه‌ای را از قماربازان جدا می‌کند: حد ضرر. حد ضرر شاید جذاب به نظر نرسد و وعده ثروتمند شدن یک شبه را ندهد، اما کاری به مراتب باارزش‌تر انجام می‌دهد: از شما در برابر تصمیمات […]

التهاب مزمن مفاصل، از جمله آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت، یکی از مشکلات شایع سلامت مفاصل است که باعث درد، تورم، کاهش انعطاف‌پذیری و محدودیت‌های حرکتی می‌شود. عوامل متعددی در ایجاد و تشدید التهاب نقش دارند، از جمله ژنتیک، سبک زندگی، فعالیت بدنی و رژیم غذایی.

در فضای ارزهای دیجیتال، همه از «چرخش سرمایه» و «آلت سیزن» صحبت می‌کنند. نمودارهای دامیننس، نقشه‌های رنگارنگ فازهای بازار و ادعاهای جسورانه در مورد فرا رسیدن آلت سیزن را بارها دیده‌اید. اما بیایید صادق باشیم؛ بسیاری از این صحبت‌ها صرفاً هیجان‌انگیز هستند و راهکار عملی برای نحوه مدیریت سبد سرمایه‌گذاری ارائه نمی‌دهند و همین باعث […]

اگر رؤیای پیدا کردن آلت کوین‌هایی را دارید که قیمتشان چند برابر می‌شود، احتمالاً داستان سرمایه‌گذارانی را شنیده‌اید که با یک سرمایه کم، به ثروت‌های نجومی رسیدند. این همان جرقه امید است که ما را به دنیای پرشتاب ارزهای دیجیتال می‌کشاند. اما واقعیت این است که در کنار هر موفقیت بزرگ، هزاران داستان تلخ از […]

هر لقمه‌ای که مصرف می‌کنیم، اثر مستقیمی بر سلامت و متابولیسم بدن دارد. محصولات حیوانی—شامل گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ—منابع پروتئین و ویتامین هستند، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهند که مصرف مداوم و زیاد آن‌ها می‌تواند پیامدهای منفی بر بدن داشته باشد.

غذا بیش از یک نیاز بیولوژیک است؛ بازتابی از سبک زندگی، فرهنگ، اقتصاد و ارتباط انسان با محیط زیست. در قرن اخیر، مصرف محصولات حیوانی—گوشت قرمز، گوشت سفید، لبنیات و تخم‌مرغ—افزایش چشمگیری داشته است. صنعتی شدن دامداری و تولید انبوه باعث شده که این منابع پروتئینی برای بسیاری از مردم در دسترس باشند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف مداوم و بیش از حد آن‌ها اثرات متعددی بر بدن و سلامت عمومی دارد.