فروشگاه کارت، امکان خرید اقساطی گوشی را به‌راحتی و بدون نیاز به فرآیندهای پیچیده بانکی به صورت آنلاین در اختیار شما قرار می‌دهد. با استفاده از خدمات خرید قسطی گوشی از این پلتفرم، در کمتر از یک ساعت می‌توانید خرید خود را نهایی کرده و بدون هیچ‌گونه معطلی، به گوشی مورد نظر خود دست پیدا […]

ویفر شکلاتی یکی از محبوب‌ترین میان‌وعده‌ها در سراسر جهان است که به راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. این شیرینی ترد و لذیذ نه‌تنها خوشمزه است، بلکه با مواد اولیه ساده‌ای که در اکثر آشپزخانه‌ها یافت می‌شود، قابل تهیه می‌باشد. در این مقاله، طرز تهیه ویفر شکلاتی خانگی را به صورت گام‌به‌گام آموزش […]

با توجه به سابقه حضور خودروساز ژاپنی در ایران، عرضه مزدا ۳ جدید توسط بی ام کارز (BM CARS) نیز انجام خواهد شد و هم اکنون شاهد حضور نمونه این سدان در شوروم گروه بهمن هستیم.   به گزارش پایگاه خبری اسب بخار، در کنار واردات محصولات پر شمار چینی، ورود یک خودرو ژاپنی که […]

باینری ایکس (BinaryX) پلتفرمی انقلابی در دنیای گیم‌فای است که مرز بین سرگرمی و کسب درآمد را محو کرده است. این پروژه که ابتدا به‌عنوان یک پلتفرم دیفای (Decentralized Finance یا DeFi) روی زنجیره هوشمند بایننس آغاز به کار کرد، اکنون با ترکیب بازی‌های بلاک چینی، NFTها و فناوری‌های مالی غیرمتمرکز، به بازیکنان امکان می‌دهد […]

اکوسیستم ارزهای دیجیتال در ایران در مسیر رشد و توسعه با چالش‌های متعددی روبرو است. با وجود استقبال گسترده کاربران ایرانی از این فناوری نوین، موانع بین‌المللی و داخلی، فعالیت در این حوزه را با پیچیدگی‌های خاصی همراه کرده است. این گزارش به بررسی جامع چالش‌های پیش روی معامله‌گران ایرانی می‌پردازد و تحلیلی عمیق از […]

✅ترک سیگار ✅کنترل فشار خون ✅مراقب کلسترول خود باشید. برای کاهش کلسترول، سعی کنید چربی اشباع‌شده موجود در گوشت‌های چرب، کره، پنیر، لبنیات را زیر ۷ درصد کالری روزانه خود نگه دارید ✅️مراقب قند خون خود باشید ✅️حفظ وزن مناسب ✅️از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید ✅️خوب بخوابید. سعی کنید روزانه ۷ تا ۹ ساعت […]

ما می‌دانیم که خواب و رژیم غذایی ارتباط نزدیکی با هم دارند و یک مطالعه جدید جزئیات جالب دیگری را درباره‌ی ارتباط بین انواع خاصی از غذاها، مانند غذاهای پرفیبر یا چربی و کیفیت خواب نشان می‌دهد. محققان دریافتند که مصرف چربی و سدیم بیشتر با زمان کل خواب کوتاه‌تر همراه بود، در حالیکه مصرف […]

عبارت بازیابی چیست؟ همه چیز درباره Seed Phrase عبارت بازیابی یا ریکاوری فریز (Recovery Phrase) که به آن سید فریز (Seed Phrase) نیز می‌گویند، مجموعه‌ای متشکل از کلمات عدد تصادفی است که کیف پول‌های ارز دیجیتال می‌سازند. این کلمات تصادفی امکان دسترسی و بازیابی کیف پول ارز دیجیتال را فراهم می‌کند. عبارت بازیابی دقیقاً چیست […]

کم کردن زمان تماشای تلویزیون ممکن است یک راه ساده؛ اما قدرتمند برای محافظت از سلامت قلب باشد. به ویژه برای کسانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. براساس مطالعه جدید، محدود کردن زمان بی‌تحرکی، ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی و سایر بیماری‌های عروقی در افراد […]

ملاتونین نام هورمونی در بدن است که نقش مؤثری در خواب دارد. ✅️در معرض نور خورشید بودن در روز این امر به بدن شما می‌آموزد که چه زمانی وقت خواب است. ✅️در شب استفاده از گوشی همراه، تبلت و کامپیوتر را محدود کنید چون نور آبی صفحه‌ی نمایش آن‌ها، ملاتونین را سرکوب می‌کند. ✅️غذاهای غنی […]