مایکل سیلور (Michael Saylor)، رئیس هیئت مدیره مایکرواستراتژی (MicroStrategy) بزرگ‌ترین سرمایه‌گذار نهادی بیت کوین (BTC) است، با اظهارنظر جنجالی خود درباره نگهداری بیت کوین توسط بانک‌های بزرگ، با موجی از انتقادات در جامعه ارزهای دیجیتال روبه‌رو شد. او که پیش‌تر از مدافعان سرسخت خودنگهداری (Self-custody) بود، حالا معتقد است سپردن بیت کوین به بانک‌های بزرگ بهترین راه است. تغییر موضع ناگهانی […]

سرفه‌های طولانی مدت در ۱ نفر از ۱۰ نفر اتفاق می‌افتد و به خاطر اینکه محرک‌های بالقوه زیادی دارد، تشخیص یا درمان آن آسان نیست؛ اما تحقیقات اخیر به این نتیجه رسیده که یکی از دلایل می‌تواند ارثی باشد.   نوع سرفه هم مهم است؛ سرفه‌ی خشک یا خلط‌دار و والدین همان نوع سرفه را […]

✅گوشی را تا حد امکان از خود دور کنید.   ✅کتاب فیزیکی بخوانید و یادداشت‌برداری کنید   ✅مغز خود را دوباره آموزش دهید خواندن مثل ورزش کردن است و باید خود را به آن عادت دهید. از صفحات کم مثلا ده صفحه در روز شروع کنید   ✅️زمان و مکان مشخص در طول روز برای […]

✅️ یک برنامه خواب ثابت داشته باشید.   ✅️ورزش را در برنامه‌ی روتین خود قرار دهید   ✅️بیوفیدبک (یکی از نوین‌ترین تکنیک‌های درمانی که در کلینک‌های علوم اعصاب بالینی اجرا می‌شود) را امتحان کنید‌   ✅️روی استرس خود کار کنید که هر روز کمتر شود.   نکته: حتما با روانشناس خود مشورت کنید و زیر […]

افرادی که پس از جراحی به موسیقی گوش می‌دهند، نسبت به افرادی که موسیقی گوش نمی‌دهند، درد کمتری دارند و به مورفین کمتری نیاز دارند.   به نظر می‌رسد که گوش دادن به موسیقی پس از جراحی، درد و اضطراب بیمار را کاهش می‌دهد که می‌تواند راهی آسان و ارزان برای کاهش مصرف مسکن باشد. […]

بازار میم کوین‌ها بازار بسیار عجیبی است. روزی را نمی‌توانید پیدا کنید که اخباری از سود چند هزار درصدی یک معامله‌گر خوش‌شانس در آن نباشد. ولی واقعیت پشت این سودهای هنگفت تا حد زیادی با چیزی که می‌بینیم متفاوت است. فراموش نکنید که طبق آمارهای کوین‌پاپریکا (CoinPaprika)، چیزی در حدود ۹۷ درصد میم کوین‌های بازار شکست می‌خورند. شکست به […]

یک درمان جدید، ترکیبی از ReCET و سماگلوتید استفاده از انسولین را در ۸۶ درصد از بیماران دیابت نوع ۲ حذف کرد و حساسیت طبیعی به انسولین را بهبود بخشید.   درمان در میان شرکت‌کنندگان ایمن و قابل تحمل بود و آزمایشات بیشتری برای تایید این نتایج برنامه‌ریزی شده است.   در حالیکه انسولین درمانی […]

محققان قبلا به تاثیر موسیقی در درمان سرطان، مدیریت درد مزمن و کمک به بهبود عملکرد مغز بعد از سکته‌ی مغزی پی بردند. حالا تحقیقات جدید نشان می‌دهد که موسیقی در درمان آلزایمر هم می‌تواند مؤثر باشد.   موسیقی اضطراب و افسردگی بیماران را کاهش می‌دهد و رفاه را برای آن‌ها و اطرافیانشان فراهم می‌کند. […]

بیژن عباسی آرند: «ما ابداً تجهیزات فیلترینگ نصب نمی‌کنیم، نحوه‌ی اعمال فیلترینگ در اختیار اپراتور نیست، ما فقط آثار آن را در شبکه می‌بینیم.» تبلیغات مدیرعامل ایرانسل از خسارت ۲۰ هزار میلیارد تومانی فیلتریگ به این اپراتور از سال ۱۴۰۱ تاکنون خبر داد و گفت: «اعمال فیلترینگ هیچ مزیتی برای اپراتورها ندارد و فقط کیفیت […]

✅️یک اتاق خواب راحت ایجاد کنید اولین قدم در رعایت بهداشت خواب خوب، ایجاد اتاق خوابی است که در آن احساس راحتی کنید. خرید یک تخت یا ملافه باکیفیت می‌تواند به کیفیت خواب شما کمک کند.   ✅️تکنیک‌های تمدد اعصاب را تمرین کنید این تکنیک‌ها هم علائم فیزیکی و هم روانی اضطراب و استرس شما […]