آشنایی با دوره جمع‌بندی مرحله اول المپیاد زیست شناسی آیریسک که به صورت آنلاین برای دانش‌آموزان سراسر کشور برگزار می‌شود.

مقدمه التهاب یکی از بنیادی‌ترین واکنش‌های طبیعی بدن برای دفاع در برابر آسیب‌ها، عفونت‌ها و عوامل استرس‌زا است. اما در دنیای امروز، میلیون‌ها نفر با نوع دیگری از التهاب روبه‌رو هستند؛ التهاب مزمن. این نوع التهاب، بی‌سروصدا و تدریجی پیش می‌رود و به‌عنوان یک «قاتل خاموش» می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، چاقی، بیماری‌های […]

کار کردن در محیط اداری، شرکت یا محل کار دیگر، معمولاً با زمان محدود، فشار ذهنی زیاد و کمبود فرصت برای آشپزی کامل همراه است. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند برای میان‌وعده به چیزهایی سریع، اما مقوی و سالم دسترسی داشته باشند. اگر رژیم وگن (کاملا گیاهی) را دنبال می‌کنید، انتخاب میان‌وعده مناسب در محل […]

شیر گاو یکی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین مواد غذایی در رژیم انسان‌هاست. از کودکی به ما گفته‌اند که «شیر بخور تا استخوان‌ها محکم شود»، و بسیاری از خانواده‌ها شیرگاو را به عنوان بخشی جدا‌نشدنی از صبحانه یا رژیم روزانه‌ انتخاب می‌کنند. اما در سال‌های اخیر، بحث‌های علمی، تغذیه‌ای، اخلاقی و زیست‌محیطی درباره‌ی مصرف شیر گاو […]

در دهه‌های اخیر، موجی جهانی به‌سوی سبک‌های تغذیه‌ای سالم‌تر شکل گرفته است. در این میان، گیاه‌خواری یکی از الگوهایی است که نه‌تنها به دلیل دغدغه‌های زیست‌محیطی و اخلاقی مورد توجه قرار گرفته، بلکه نقش آن در سلامت روان انسان نیز مورد بررسی‌های علمی گسترده‌ای قرار دارد. این موضوع تنها یک مد گذرا یا انتخاب اخلاقی […]

ورزشکارانی که به دنبال افزایش توده عضلانی، بهبود عملکرد یا ریکاوری سریع‌تر هستند، معمولاً رژیم غذایی‌شان را با پروتئین بالا تنظیم می‌کنند. تخم‌مرغ به دلیل پروتئین کامل، بسیار مغذی و به‌ظاهر گزینه‌ای عالی است. اما آیا مصرف تخم‌مرغ می‌تواند به مشکلات هورمونی منجر شود؟ در این مقاله، به جنبه‌های هورمونی مصرف تخم‌مرغ در ورزشکاران پرداخته، […]

در سال‌های اخیر، رشد سریع فناوری اطلاعات و وابستگی روزافزون سازمان‌ها به زیرساخت‌های دیجیتال باعث شده انتخاب و استفاده از نرم‌افزارهای استاندارد، امن و معتبر بیش از گذشته اهمیت پیدا کند. یکی از بنیادی‌ترین اجزای هر شبکه سازمانی، سیستم‌عامل سرور است؛ بخشی که مانند ستون فقرات شبکه عمل می‌کند و هرگونه نقص یا ضعف در […]

مقدمه کلیه‌ها یکی از اندام‌های حیاتی بدن‌اند که نقش مهمی در فیلتر کردن خون، دفع مواد زائد، تنظیم مایعات و الکترولیت‌ها و حفظ تعادل اسیدی ـ بازی (pH) دارند. سبک زندگی و تغذیه ما تأثیر زیادی بر سلامت کلیه دارد. یکی از جنبه‌های پر‌سؤال در تغذیه، مقدار و نوع پروتئینی است که مصرف می‌کنیم، به‌ویژه […]

اکتشف لماذا تُعدّ إیران الخیار الأفضل لعملیات شد البطن فی ایران، شفط الدهون فی ایران، تجمیل الانف فی ایران، تکبیر المؤخره فی ایران، وشد الوجه فی ایران، مع افضل اطباء تجمیل فی ایران وبأسعار اقتصادیه عبر خدمات نورا التی توفر لک أفضل الجراحین فی مشهد وأفضل نتائج مضمونه.

سررسید ۱۴۰۵ با طراحی کاملاً اختصاصی و امکان چاپ لوگو، جلد ترمو، داخلی سفارشی و بسته‌بندی ویژه توسط مجموعه تهران سررسید تولید می‌شود. در این گزارش با جزئیات خدمات چاپ و سفارش سررسید آشنا می‌شوید.