✅ویتامین A: شیر، تخم‌مرغ، هویج و کدو تنبل ✅ویتامین C و E: پرتقال، سویا و آجیل ✅ویتامین D: تخم‌مرغ، ماهی چرب ✅️زردچوبه ✅️فلفل سیاه ✅️اسیدهای چرب امگا ۳

نصف کارمندان دولتی تهران تعطیل شدند معاون استاندار تهران: در روزهای یکشنبه و دوشنبه فعالیت همۀ دستگاه‌های اجرایی و نهادهای عمومی غیردولتی به‌استثنای بانک‌ها با حضور ۵۰ درصد کارکنان صورت می‌پذیرد. فعالیت ۵۰ درصدی کارکنان برای دو روز آینده استانداری تهران: فعالیت کلیه دستگاه‌های اجرایی و نهادهای عمومی غیر دولتی باستثناء بانک‌ها با حضور ۵۰ […]

کارشناس بهداشت هوا گفت: اگر اُزن در لایه‌های پایینی جو و در محدوده تنفسی انسان باشد، اثرات مخربی بر سلامت انسان دارد.

خبر بد برای المپیکی‌هایی که به پاریس می‌روند؛ به گفته محققان، اگر هوای گرم و آفتابی حاکم باشد، در طول بازی‌های آتی میزان احتمالا بالا آلودگی اُزن و گرده‌های چمن وجود دارد.